毎日お通じが有るからといって安心するなかれ！？ - 腸スッキリ！便秘解消の道しるべ

排便のリズムは人それぞ、毎日って人もいれば3〜5日に一回って人もいるくらいにバラつきがあるようで･･･


3〜5日に一回だから便秘だって決めつけること事態がおかしいわけで、毎日必ずお通じがあるからって便秘じゃないとは言い切れないようであります。


そもそも便秘の定義とは･･･


お通じの悩みを持つ人が、お腹に違和感というか不快感を抱くことで、はじめて便秘だっていわれるってことのようです。


従いまして･･･

あなたが便秘であるのかどうかと言うことを判断するための、チェックすべき項目をまとめてみましたので、便秘なのかどうなのかよろしかったら確認してみて下され！


◇ 便意に決まったサイクルがない！？
◇ 便意を催してから排便までに時間が掛かる！？
◇ ウンチが硬くまるでヤギのようにコロコロとして小さな塊が出るだけ！？
◇ 便意があると必ず腹痛を伴う！？
◇ お腹が張って苦しいと感じる！？
◇ 排便をした後も残便感がありスッキリしない！？


以上のような症状が当てはまる人は、便秘である可能性高いとうことですので、便秘を解消するためのいろいろな努力をした方が良いってことのようです。


まあ、するかしないかはあくまでも本人しだいってことですね！？